Pojmy ve výživy

Metabolismus a energetický výdej jsou klíčové prvky pro úspěšné hubnutí. Porozumění těchto základních pojmů vám může pomoci s orientací ve světě výživy a mezi nejrůznějšími novými dietami. V tomto článku se dozvíte: Základní pojmy Metabolismus je souhrn nejrůznějších chemických procesů, které probíhají v těle. Tyto procesy zahrnují přeměnu potravy na energii, která je potřebná pro […]

Lidí, kteří se na internetu nebo sociálních sítích prezentují jako odborníci na výživu, je v dnešní době spousta. Jak si mezi nimi vybrat? Na to se zaměříme v tomto článku.